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你肯定经常听到这句话,“与你的坏情绪做朋友”。但是当你身处愤怒、恐惧、悲伤、焦虑……的漩涡,你真的知道应该怎么做吗?今天,八张图告诉你,如何用静观自我关怀的方式,与你的困难情绪真正做朋友。把自己的身体想象成一栋房子,把困难情绪想象成到你家来
2020/07/22
2020年以不同寻常的方式开启,为进一步加强心理健康知识的科普,加强人文关怀和心理疏导,我校心理健康教育中心在学校领导的统一部署和科学指导下,结合校园疫情防控工作,开展了形式多样且富有成效的“5·25”心理健康节系列活动。
2020/07/22
怎样集中注意力?
2014/07/05
我的睡眠我做主
2014/07/05
提高成绩需明白的三个重要原理
2014/07/05
考试紧张怎么办?
2014/07/05
高三阶段应具有的重要理念
2014/07/05
成功路上的十颗“心”
2014/07/05
幸福的方法——积极心理学探索
2014/07/05
什么是心理咨询?
2014/07/05
考试中记忆“短路”怎么办?
2014/07/05
积极心理学理论浅释
2014/07/05
高中生心理健康标准
2014/07/05
备考之复习技巧
2014/07/05