什么是心理咨询?

佚名
2014-07-05

作者:心理辅导室   文章来源:本站原创


心理咨询到底是怎样的一种感觉呢?

想象一片沙漠,你是那里唯一的跋涉者,你走得很累、很孤独、很焦渴,突然眼前出现了一片绿洲,感受一下此刻的心情;你捧起一汪清水,珍惜地开始滋润自己的嘴唇、喉咙、肠胃,及至全身;回头看看走过的路,看看这片绿洲,再看看前方的路,洗把脸,然后放步前行,体验一份值得!——这个过程就是心理咨询的感觉!


心理咨询的含义:

心理咨询是一门科学,一门艺术,一种经验;是运用心理科学的理论和方法,通过解除咨询对象的心理困惑与问题,来维护和增进身心健康,促进个性发展和潜能开发的过程;它可以帮助来咨询者学会更有效的方式对待自己、他人和生活中的困惑。


心理咨询内容与范围:

心理咨询并非局限于受心理疾病困扰者,更包括正常人,也就是说凡是人们在人生道路上出现的各种困惑或心理问题都可以属于心理咨询的范围。

(一) 为正常的、健康的、无明显心理冲突的人,更好地认识自己,扬长避短,充分发挥潜能,以提高学习与生活质量。

(二) 心理适应咨询:在生活、学习中有各种烦恼,有明显心理矛盾和冲突。咨询的目的是帮助来咨询者排除心理困扰,减轻心理压力,改善适应能力。

(三) 心理障碍咨询:患有某种心理疾病,影响了正常的学习与生活,咨询的目的是通过咨询和心理治疗,克服心理障碍,恢复心理健康。


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