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1.常洗手，切断传播途径流感的传播途径主要是人与人之间通过咳嗽及打喷嚏时产生的呼吸道飞沫传播，有时亦可通过接触表面沾有病毒的物件后再接触口鼻而染病。2.均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳生活有规律，不偏食不挑食，积极参加课外活动，有...
2020/10/15
青少年正是长身体、长知识的最佳时期，为保证自己的饮食健康应遵循营养均衡，三餐分配合理的原则。养成多锻炼、多吃水果和蔬菜、适量的吃鱼肉、少吃盐、少吃脂肪、少吃糖的好习惯，做到清淡、养胃、补脑、利眠。●注意饮食卫生，防止食物中毒十项建议：1.不...
2020/10/08
